Проиграли, при чём сильно... Возможно и играли на расслабоне, как говорил Клайд.
Это не дело
Соберите наконец основной и запасной состав сборной и тренируйтесь хотя бы раз в неделю. Можете даже против друга играть... Т.Е. Основа VS запаска.
Каждая тренировка - оттачивание разных плюшек. Например, резка дворов (ну можете не дворов, а копий, но представляя, что это дворы).
Потом возвратка. Всем удачи